不论是中考还是高考，都是选拔性考试，充满了竞争，一分上一分下,决定了人生命运。以休闲的心态参加专业的比赛，成绩如何，结果怎样？可想而知。跑步人人都会，吃完晚饭，到操场上去，或走或跑散步，消食锻炼身体，是非常惬意舒适的。 可是在田径的赛场上，如果也是这样状态心态去跑步，那是决然不行的。看看学校里专业练习的体育生，每天都要定点定量的在教练的指导下训练。在比赛场上才能，一骑绝尘，勇冠三军。可惜的是我们的学生和家长，而且是大部分的学生和家长，也就是成绩中游以及中游一下的学生，一个重要的原因就是前者，以散步的状态参加专业的学习比赛，于是在赛场上的表现，也就是成绩就是难以让人接受，得到家长老师和自己的认可了。

    这也就是课外辅导，一对一辅导的意义作用所在。特别是在寒暑假的时候，恰好是查缺补漏，夯实基础，同时又可以归纳提升，加油强化的好时间。只有多用功，多努力，才可以在新学期有所超越，有所收获。老师就如同教练，可以从方方面面对学生给予指导，提供方法，思想，制定目标，树立信心，发现问题，找到不足。

     所谓熟能生巧，百炼成钢，刘翔、姚明、丁俊晖、任何成功的体育人物都经历了孰能生巧，百炼成钢的过程。家长们，学生们，不用去羡慕嫉妒同学谁谁成绩多么好，多么出色，你只要问问你能以专业的态度对待学习，付出专业的努力了吗？衡水二中，历城二中何以能够取得如此辉煌的成绩，其中的秘诀，道理可以说是众所周知：熟能生巧，百炼成钢而已！

第一，教科书要熟烂于心。 　　生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。 　　书中的图例、实验、涉及的化学式（光合与呼吸），要时常归纳、总结重点词，如“功能、“作用”、“本质是”，这些都要留心，书上的黑体字要背下来，如“基因是有遗传效应的DNA片段”，这往往是高频考点。 　　第二，要选择一到两本辅导书（多了就没工夫看了）。 　　一定要吃透，高中三年我一直用《世纪金榜》觉得就很够用了。把每个知识点细致地分析一下，是一本服务于课前预习、课后归纳整合的教辅，帮你夯实基础。 　　第三，最重要的是做题与总结。 　　1）把做题当成积累。 　　在做题中你会逐渐摸清哪些地方经常成为考点。尤其是大题，出题套路会比较固定，答案也很固定。比如一些有“本质是”这样字眼的题一般要答与基因、DNA有关的知识点；又如，问神经递质在神经元之间为什么是单向传递的、要答“神经递质只能由突触前膜释放并作用于突触后膜”。生物是很有规律的一个学科掌握这些常考一些卡点的知识点，会保证得一个中等、稳定的分数。 　　2）将经典的题收入记忆中。每一道生物题其实都是老师们智慧的结晶，一些考点，单独考的时候并不难，你甚至可以不假思索地回答出来，但出题人往往会将你在不同阶段学到的知识归纳、找出其共性进行考察，这样就考察了你对知识点掌握的准确性，以及举一反三、融会贯通的能力。这种题一般为选择题。例如：问：下列哪细胞器可以产生水？然后给你列出了如下细胞器：核糖体、叶绿体线粒体、溶酶体、液泡等等,A、B、C、D四个选项分别包含了上述细胞器中的几种，你就要动用之前学过的所有关于细胞器内的反应的知识点：在学蛋白质时，学了脱水缩合可以产生水，场所：核糖体。在学细胞呼吸时，学了有氧呼吸第三步时会产生水，场所：线粒体内膜，所以答案为：线粒体、核糖体。通过这道题，你可以归纳出：能产生水的细胞器有线粒体、叶绿体---这，就转化成你自己的积累了。这样一来，做题不仅检验了你的知识掌握的怎么样，还替你归纳、总结了知识点，丰富了你的知识储备所以，对经典的题适当加以记忆，会让你的知识网交织的更紧密，不失为冲击高分的良策。 　　3）选择兼顾速度与准度。在平时的练习中，一套题往往会包含30-40道选择题，每道题大约分值在1-2分，但可别小瞧了选择题，正式的高考中一个选择要占6分，相比较而言，大题的一个空也就1-2分所以说，选择好坏对试卷的分数起着很大的决定性。在平时的训练中有些同学往往做到一半就失去了耐心，继续答时准确率就大大下降。对于这种情况，不妨尝试此法：按从前往后的答题顺序，先把考察概念，定义，识图（甚至看一遍题就能给出答案的）的简单题先答上，然后回头攻克涉及分析较繁琐，计算量较大的繁琐题目或难题。这样自信心有了，也能避免被难题卡住，造成简单题没时间考虑的情况。此外，记录自己每次在选择题上花费的时间也是很重要的，争取每次都能在速度与准确性上有所突破。 　　【贴心小经验】 　　1、生物是一个偏文的学科，因此有些知识点一定要记扎实，“当背则背”，没有商量的余地。它不像数学、物理，掌握一个公式、定理，就能在做题是有很大的发挥空间。生物往往会要求你一字不差的答出某概念，比如，问：能释放抗体的细胞是什么？答案应为浆细胞（效应B细胞亦可），但不可以答“B细胞”，又如，问：少量生长素可促进生长，过量生长素会抑制生长，这种现象说明？应答生长素具有两重性，答“双重性”就一分也没有唉。因为严密是生物科的特点，一个概念，差之毫厘的结果---往往是谬以千里。这又恰恰体现了理科科目的严谨。 　　2、要准备一个错题本。时间不够，可以将改正后的答案抄在即时贴上--然后附在卷子上，可以是左上角（总之要醒目），然后定期装订一下卷子就OK了，这样不用抄题，能节省宝贵时间。 　　再者，改错时写完标准答案，要是能加一两句总结或反思就更好了。不要放过任何错过的题，当时解决的越彻底越好。只有这样考试才不会犯类似错误，才更有资本冲击满分。 　　3、实验题是较难得满分的题型，它开放性较强，出题很灵活。但也有法可依： 　　1）认真复习书中的实验，学习常用的方法。 　　例如：孟德尔的测交试验---演绎推理法，萨顿通过研究蝗虫精子和卵的形成过程提出推论：基因和染色体行为存在明显的平行关系---类比推理法赫尔希和蔡斯的噬菌体侵染实验----同位素标记法验证酶活性受温度的影响（学生探究实验）---控制单一变量法其中最后一种方法常设考点，可见教材实验的重要性。 　　2）认真阅读题干，区分好“探究”、“证明”探究题比证明题要开放，答题注意：加入相同浓度的、等量的、用生长状态（长势）相同的植株等等缜密术语的使用。 　　4。识图题。注意横纵坐标、交点、拐点、走势、正负半轴所表示的含义。平时要善于总结：种间关系--竞争、捕食、互利共生、寄生的图、光合+呼吸的图（区分好“净光合”即真实光合与表观光合，主要从坐标轴正负判断）等都很重点。 　　注意事项 　　

【课外熏陶】 　　任何科目，一旦有了兴趣，就会如同闪烁的火星落到干柴上，点燃你的热情。随之而来的，成绩也自然会给你大大的惊喜，生物也是如此。其实只要你仔细观察就不难发现，身边处处皆生物，不仅如此，一些好书、优秀的纪录片也为你开启通往生物殿堂的大门。 　　

下面就为你推荐几个： 　　《微观世界》（讲述昆虫世界中鲜为人知的动人故事） 　　《帝企鹅日记》（为你呈现寒冷、辽阔的南极大陆上一种柔弱、顽强、勇敢的生物---帝企鹅，不畏危险迁徙、繁育、成长的艰辛历程）。此外还有《迁徙的鸟》、《子熊物语》等等，相信在摄影师细腻的视角带领下，你一定会对生物更加喜爱。如果你想更深跟入的了解生物，或者想往奥赛生物上发展，不妨把陈阅增教授编著的《普通生物学》找来读一读。 

最后，希望你找到适合自己的方法，早日实现梦想！

程序化学习系统，设计好程序，运行程序，输出结果，成功！成功的程序是什么？有很多的人谈论成功，也有许多介绍成功学的书籍。大发明家爱迪生说天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。如果说百分之一的灵感代表了那么一点点运气，机遇，那么一点点超出人力控制的非智力甚至是非情商因素。那么有谁曾经告诉过你百分之九十九的汗水感如何挥洒呢？勤奋学习应该怎么来操作运行呢？怎么样学习才算是勤奋刻苦，才算是流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队呢？难道像莘莘学子一样，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，经历十年寒窗苦读就一定可以登科取第吗？残酷现实告诉我们，即使是在大面积扩招的时代背景下，能够通过学习如愿以偿的考取自己理想学府的成功率仍然低于20%，考入重点大学的人仍然是凤毛麟角，走学习这条路的人仍然面对的是十赌九输的结局。我们不禁要问为什么？学习了元认知理论以后，我认为是程序出现了问题，导致大量的学生在投入了时间、精力和财力的情况下，无法取得学业的成功，哪怕是等价值的回报，而是赔的血本无归，丢了西瓜，也没捡到芝麻。什么才是可以导出学业成功的程序。正是元认知学习系统程序。而成功的程序一旦在一个人身上建立并发挥作用，那么这个人不仅学习上取得成功，在其他的领域和人生阶段也可以快速的建立起另外的一套成功的程序，并取得再次的成功。这就是我们看到有的体育冠军，转战演艺圈，生意场，照样可以取得骄人的成功。有的企业家经历了重大的失败挫折后，仍然能够东山再起，再创辉煌，其更本原因就是在他们的身体内已经建立了一套成功的程序，只要运行这个程序，就可以取得成功的结果。正所谓成功是一种习惯，习惯造就性格，性格决定人的一生命运。有的人是天生就会的，无意识的运用元认知学习体系去生活和学习，自然可以取得人生的幸福和自由。大多数人则需要专门的学习元认知体系，先用来解决学业问题，通过学习元认知体系，可以帮助我们尽早，更加顺利的建立成功程序。只要成功程序建立起来，你一定可以做到你想到的事。为你的学业，事业，人生建立起成功程序吧！