合理的分配时间计划，早晚锻炼身体，兼有午间休息。学习之余，亦能增强体质。
起 床 6:20~6:30
晨 练 6:50~7:10
早 自 习 7:20~7:50
第 一 节 课 8:00~8:50
第 二 节 课 8:55~9:45
课 间 休 息 9:45~10:15
第 三 节 课 10:15~11:05
第 四 节 课 11:10~12:00
午 饭、休 息 12:10~13:45
第 五 节 课 14:00~14:50
第 六 节 课 14:55~15:45
课 间 休 息 15:45~16:15
第 七 节 课 16:15~17:05
第 八 节 课 17:10~18:00
课 外 活 动 16:50~17:50
晚 饭 17:50~18:50
第 九 节 课 19:00~19:50
第 十 节 课 19:55~20:45
晚 自 习 19:00~22:30
晚 练 22:40~23:00
就 寝 23:20...点击查看全部>> >>收起

|起 床 |6:20~6:30 |
|晨 练 |6:50~7:10 |
|早 自 习 |7:20~7:50 |
|第 一 节 课 |8:00~8:50 |
|第 二 节 课 |8:55~9:45 |
|课 间 休 息 |9:4...点击查看全部>> 5~10:15 |
|第 三 节 课 |10:15~11:05 |
|第 四 节 课 |11:10~12:00 |
|午 饭、休 息 |12:10~13:45 |
|第 五 节 课 |14:00~14:50 |
|第 六 节 课 |14:55~15:45 |
|课 间 休 息 |15:45~16:15 |
|第 七 节 课 |16:15~17:05 |
|第 八 节 课 |17:10~18:00 |
|课 外 活 动 |16:50~17:50 |
|晚 饭 |17:50~18:50 |
|第 九 节 课 |19:00~19:50 |
|第 十 节 课 |19:55~20:45 |
|晚 自 习 |19:00~22:30 |
|晚 练 |22:40~23:00 |
|就 寝 |23:20 |
|起 床 |6:20~6:30 |
|晨 练 |6:50~7:10 |
|早 自 习 |7:20~7:50 |
|第 一 节 课 |8:00~8:50 |
|第 二 节 课 |8:55~9:45 |
|课 间 休 息 |9:45~10:15 |
|第 三 节 课 |10:15~11:05 |
|第 四 节 课 |11:10~12:00 |
|午 饭、休 息 |12:10~13:45 |
|第 五 节 课 |14:00~14:50 |
|第 六 节 课 |14:55~15:45 |
|课 间 休 息 |15:45~16:15 |
|第 七 节 课 |16:15~17:05 |
|第 八 节 课 |17:10~18:00 |
|课 外 活 动 |16:50~17:50 |
|晚 饭 |17:50~18:50 |
|第 九 节 课 |19:00~19:50 |
|第 十 节 课 |19:55~20:45 |
|晚 自 习 |19:00~22:30 |
|晚 练 |22:40~23:00 |
|就 寝 |23:20 |
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