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浅谈对于不感兴趣的课程怎样集中注意力呢？-hl
发表于：2012-08-27阅读：19次

常青藤上海家教提供：


我们怎样在对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢? 下面我就和你们说说方法吧！

1、应用朗限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中招神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的学习制定计只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。

2、应用报酬效果集中注意力。可以给自己定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴超订立。

3、利用目标明确化集中注意力。首先，特大目标明确化。对学习不感兴越时，往往只要能够明辩目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。

4、应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种畅快的经验合鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的学习。


 


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