高三同学即将面临高考，都有很大的压力 无论是来自自己学习的压力还是来自己父母 老师朋友对我们期待的心理压力，都需要我们好好的调节，将其转化为我们的学习动力
更好的投入高考。那么 如何减轻高考压力呢?今天常青藤家教为大家总结一些缓解高考压力的技巧.

　　高考复习不能一味的追求难题，要重视基础和中低档的题目，要不断的给自己打气，每天起床对着镜子，冲着阳台
对自己的说，我是最棒的 我一定可以。美好的一天又开始了，明确自己的目标以最正确的心态面对高考。

　　考试中适度紧张是可以激起我们最好的应激状态的，所以同学们不要刻意追求不紧张，只要在平时的复习中做题时养成专注眼前题目的习惯慢慢平静心态就可以了。

　　我们再讲一个同学的高考故事希望可以缓解一些同学的高考压力：

　　考试状态好百战才不殆

　　高考不仅考查基础知识、学习能力，也考查耐性和心理素质。我认为，从现在到考试结束期间的良好状态非常关键。我把它归为两点：

　　其一，考试状态是一种做题的手感，比如选择题有选择题的做题技巧，大题有大题的做题技巧。这些老师已传授给了我们。同学们可以想一想，自己是否已经掌握，还要了解自己常错的知识点。我有时会发现，这个(类)题总做错，做三遍，错三遍。那么接下来我就会对它格外关注。

　　其二，考试状态也是种心理状态。我在考试前没考虑过能不能考上。既然志愿报完了，想也没用。我关心的是，对有把握的题要做对。有些不会的题，任你怎么绞尽脑汁也不会。所以，大家不要把时间浪费在这些题上，多检查做过的题、会做的题。我们平常都有体会——这道题我马虎了，那道题我能对，但就是答错了。高考也同样。

　　如果你总是出现这种情况，就说明你内心不够平静，可能比较浮躁、着急。其实大可不必。虽然综合科目时间较紧，但做对有把握的题的时间还是够用的。我们要争取做一题对一题，在考场上想做完所有题再回头检查几乎不可能。慌乱，是考场大忌，时间再怎么不够，也不能慌张。记得考英语时，坐我旁边的两位同学最后一篇小作文没时间写了，但成绩也不错。既然已成事实，再想还有什么用?我们只要关注卷子上的题就好了，其他什么都不要想。这才是积极的心态。

　　说实话，我在高考前一天还在看电视，因为老师和家长都鼓励我要放松心态。但自己虽然表面上在看电视，心里还是在思考：语文作文可能要写议论文，论点和论据要清晰;数学的有些公式要再背一遍，比如三角函数的公式;理综的物理要好好分析物体的运动过程;化学常考的方程式要会写;生物还有些名词记得不牢;英语的完形填空的弱项，要先通读一遍全文，然后再做题……

　　现在，“二模”还没开始，高考还有40多天。成绩不理想的同学，请不要气馁，请记住：不到最后一刻，胜负难分;不与他人比较，只与自己比较;知足常乐，将每次进步都化为前进的动力。只要努力，奇迹就会出现。

　　只要努力奇迹就会出现 不错，这个同学在一模二模考试中的成绩只能读三本甚至高职，最终却以绝对的优势考入了国家一本。他说：　我清晰记得，“二模”后，由于成绩太不理想，爸妈只说了一句，“有个学上就行了。”这时距高考还有一个月。妈妈对我说：“生活是你自己的，你以后干什么我们不管，但你要想清楚，以后聚会时，你准备以什么面目见大家?”爸爸显得深沉些。一天，上学路上，他说了那句我至今记忆犹新的话：“条条大路通罗马，高考不是人生的终点。你以后的日子会很精彩，但为了更加精彩，你要抓紧时间好好学习。”

　　他们用各自的方式激励了我，让我顿悟：“为什么别人能上更好的大学，我就不行?我一定要加倍努力。”从此，我真正进入状态，像充足了电的机器，每天铆足了劲儿学习。我对自己说，如果连一个月都坚持不下来，那以后还成什么大业?所以，坚定信念是最关键的。我们要坚信，不到最后一刻，什么都可能发生，什么奇迹都可能出现。这需要同学们在考前绷紧弦，坚持到底不松懈，不能拿就要高考了作松劲儿的借口。

　　只要努力奇迹就会出现，同学们平静自己的的心态，坚持不懈，说不定你就是下一个奇迹